筋活?
2012年 05月 23日
世の中筋力UPブームご存知ですかぁ…
痩せるのも、血圧下げるのも筋肉をつけましょう!!!って・・・
TV意識してみててくださいね。
ただ私たちアラフォーはムキムキは目指していません。
しんどいこともしたくはありません・・・
効くところに効くだけのムリなく続けられる筋力UP!
マッスル部で今日熱く語り合いました。
また、まとまったら、UPしたいと思います。
ロングブレスをなんとなく取り入れてみたら、
代謝が10あがりました。
お金かからん、道具要らん・・・いつでもできる・・・
取りあえず、これ必須ですね…
ま、ためしに見てみてください・・・
だまされたとおも~て
まぁ見てみて!
クロワッサンに、ターザンに、今月は筋肉筋肉してますよ・・・
筋肉つけて、たまにはバイキングでがっつり・・・やっちゃっても
大丈夫な体つくりしていきましょう
最新予約状況をチェック!!!
衝撃の告白まで
あと46日!
bloomはニッピ 飲むコラーゲンがいつも安い!
商品名:ニッピ コラーゲン100
容量:300g・詰替・お一人約2ヶ月分
販売価格:4.725円(税抜:4.500円)→¥3,300
小顔マッサージのあるbloom's ホームページはこちら・・・
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だまされたとおも~て
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販売価格:
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by
少女時代
at 2012-05-25 10:04
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副部長!新入部員を確保いたしました☆
新入部員さんデトックスしたいそうで、昭和歌謡ショーでもJAZZバーでも女子会でもおやじ会でも何でもよいので召集したいとの事です(笑)
新入部員さんデトックスしたいそうで、昭和歌謡ショーでもJAZZバーでも女子会でもおやじ会でも何でもよいので召集したいとの事です(笑)
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by
blooming-always at 2012-05-25 10:47
by blooming-always
| 2012-05-23 23:30
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Comments(2)