30代~の大人の女性のための美容室「bloom」のオーナースタイリスト「TOMO」のブログです・・・


by blooming-always
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筋活?

世の中筋力UPブームご存知ですかぁ…

痩せるのも、血圧下げるのも筋肉をつけましょう!!!って・・・

TV意識してみててくださいね。

ただ私たちアラフォーはムキムキは目指していません。

しんどいこともしたくはありません・・・

効くところに効くだけのムリなく続けられる筋力UP!

マッスル部で今日熱く語り合いました。

また、まとまったら、UPしたいと思います。

ロングブレスをなんとなく取り入れてみたら、

代謝が10あがりました。

お金かからん、道具要らん・・・いつでもできる・・・

取りあえず、これ必須ですね…

ま、ためしに見てみてください・・・

だまされたとおも~て066.gif
まぁ見てみて!

クロワッサンに、ターザンに、今月は筋肉筋肉してますよ・・・

筋肉つけて、たまにはバイキングでがっつり・・・やっちゃっても

大丈夫な体つくりしていきましょう037.gif










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Commented by 少女時代 at 2012-05-25 10:04 x
副部長!新入部員を確保いたしました☆
新入部員さんデトックスしたいそうで、昭和歌謡ショーでもJAZZバーでも女子会でもおやじ会でも何でもよいので召集したいとの事です(笑)
Commented by blooming-always at 2012-05-25 10:47
部長おはようございます!
これから続々増えていく模様でございます。
まずはビアホールで決起集会やりましょうか???
by blooming-always | 2012-05-23 23:30 | Comments(2)