30代~の大人の女性のための美容室「bloom」のオーナースタイリスト「TOMO」のブログです・・・


by blooming-always
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今日は実は・・・

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ココ・・・そうです・・・憧れのザ・リッツカールトン大阪♪

なんでなんで・・・

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平日だから、当選したのだろう・・・と思っていたが、かなりの倍率だったらしい・・・

今日は100名の年齢層も広~い女子たちが集まりました。

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さっすが素敵なお花たち・・・

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本日のメニュー♪わくわく・・・

その前にお勉強・・・約一時間ほど
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管理栄養士、ダイエットカウンセラーの伊達友美先生・・・
伊達先生って・・・

とっても引き込まれる、おしゃべりで、笑いありうなずくとこあり。

ダイエットには、お肉、良質な脂が必要なこと、体を温める食べ物冷やす食べ物の簡単な

考え方・・・

めからうろこの情報をいっぱい教えていただきました。

今日の提供はオージービーフさんですので、ひとつ宣伝・・・

オージービーフは鉄分が、超豊富!週2,3回食べることをお勧めします・・・

アラフォーの私たちにとっては切っても切れない仲間だなぁとおもいました・・・

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リッツのシェフによる、家庭でおいしいステーキが焼ける方法をレクチャー

う~ん♪

グッスメール☆


おなかもすいてきました・・・

待望のお料理です・・・





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by blooming-always | 2012-06-18 22:50 | Comments(0)