今日は、新月です!
2015年 07月 16日
カキラの話もうええねん・・・
って方は
どうぞ、本日第二弾にご期待下さい・・・
昨日は少し少ない人数でしたがレギュラー陣が多かったので
最初はイスカキラ後半はしっかり、体伸ばしました・・
私ほんとに、カキラボデーに近づいてきて、
ACKO先生にも褒められるんです。
毎日やってる!って言ったら、あきへん?って・・・
なんかおもろい質問ですけど・・・
それもこれも頑張らないから毎日できる!
しかし月一回のブルームのカキラ部では
要望に応じて・・・
昨日は
体から出ている4本のたくましい足を
なんとかすっきりスマートに・・・
上半身は効果出てきたけど、4本の足が、なんとも別物で・・・
親指に重心を置くとか、前足に重心を置くとか。。。
カキラ部があるからこそ、ふだんまちがってることに気づく!
4本足をすっきり見せるには効果的な型・・・
ちょっと頑張りすぎたのか、今日は筋肉痛ですが(笑)
でも、昨日も気持ちよかった~
自分で肋骨を意識し、健康にスマートになれる魔法・・・
是非、迷っておられる方もチャレンジしてみてくださいませ。
次回のカキラ部は
8月26日(水)です!
それでは暴風の中、
風の型やってみたいと思います!