朝から蝉さんにぎやかです!
2015年 07月 24日
朝から壁がどんどん剥がれます・・・
皆様・・・水分思う以上に摂ってくださいね・・・
1.5~2l
冷たいお水は口の中であっためてごくんしてくださいね。
さて、たまに休むけど、
ほぼ毎日カキラ♪
効果出てますよ~
冷えない自分がいてます・・・
お尻もあったかいし、ガウチョも足首出してても冷えません。
ま、油断は禁物ですが・・・
これ1冊であなたも冷えないカラダに・・・
おすすめですよ~カキラ
ホントに出会ってよかったと思います。
そして普段、吐く呼吸がとっても多いって事・・・
なんかイライラや、不安になったとき一番簡単な、
手を挙げて、小指からくるっとひねって肋骨をふくらませることにより、
気分が楽になるのです・・・
息してますか?
体に聞いてみてくださいね・・・
それでは今日も1日暑さに負けないように頑張っていきましょい!