と、久々に行ってきました。
クリスマスまでの、この季節…
こんなかわいい、雑貨を見つけました★
秋らしいアレンジ★
リースなどに使う木の実などなど・・・
ルーシュさんに行くと、何かが見つかる…
不思議なお花屋さん…
ブログも癒されます…
★フラワールーシュさんのブログ★
ただいまのレッスンはクリスマスリースです。
2500円くらいの材料費のみで、好みのリスが作れますよ♪
カワイイ小物や、木の実がいっぱいで、
素敵な自分だけのリースができること間違いなし★
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今日は一気に冬模様…
空気が、冷た重たいでした。
こんな日はこれ・・・
なんやと思います?
ヒント・・・
1、使い捨て
2、下半身が、●えるのよね~!
3、韓国で有名な、●もぎ蒸し
こたえは・・・
おうちでかんたん、「よもぎ蒸し」なんです。
今日なんか冷えるから、やってみたら、
ほりゃぁ・・・まぁ・・・サイコー♪
ぬくいよ~❤❤❤❤❤
使い方はブルーの日の様な感じで・・・
★お願い★
次回韓国ロッテマートに行かれる方は買ってきてください。
そして宅急便で送ってください。
どうかお願いいたします。
15回幸せな気分が味わえそうです❤
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ホントにやばいのです。
体重増加が…
今日久々に、ゲルマニュウム温浴行って、計測して、
「・・・・・・・・やば~~~~い」
ものすごい増加してた・・
ゲルマ入りながら、思いついたこと…
「サーキットトレーニング」いこ!
さっそく家帰って、無料体験の予約…
いってきました!
だって・・・
すごい!すごいです!
あんな短時間で、利にかなった、トレーニング…
時間とっていく甲斐があるわぁ…
さっそく入会・・・
どこで時間とれるやろ…それはわからん・・・
★★★サーキットトレーニングって…★★★
40歳のお誕生日まで、約半年、8kg減がんばります。
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ほんま、マジで、がんばりまっせ!
だんだん筋力落ちます。
自分だけでは、何ともいかなくなってきました・・
マジで、本気出して頑張ります!
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