さぁ・・・はじめるよ・・・遅いけど・・・
2013年 06月 26日
飲みたいだけ飲み、
食べたいだけ食べ
トイレで、カーヴィーもどきと腰回ししかしていない緊張感のない毎日・・・
2年前のあの情熱はどこいったんだ~~~~
しかし
月曜日のセミナーで心アップデート!
今日スローランニング始めます!
恋ちゃうで・・・
今日スロ♪
スロランは準備運動もしなくて大丈夫だし(あとのストレッチはいる)
ゆっくりだから景色も退屈しなくて、音楽5曲くらい聴いてる間におわる。
愛読書「からだにいいこと」でスロージョギング部に入部しちゃいました。
は飲みたい、外食もしたい!!!我慢したくない
マイナスが嫌ならプラスするしかない・・・
スロランと体重コントロールこの2本立てで行こうと思います・・・
一緒に入部しませんか?
スローランニングのススメ!!!
このアプリおすすめ・・・1日二回体重計って記入できる
体重コントロールおすすめアプリ!!!
さぁ・・・
いきなり雨かい・・・
夜には上がって~~~
テンション下げんとって~~~~
さ、きょうもがんばろう!
今日ご来店予定のお客様、雨の中お気をつけくださいませ・・・
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