お客様の美と健康をお守りする美容室ブルーム♪

笑

UV対策です！涼しげです

そしてBGMはハワイアンでスタート♪ここちよ～い！

外の暑さが嘘のようです。

さてさて昨日はブルームがスタジオに・・・

の第二回「カキラ」でした

ここからはビミョーナンジャーブルーの詳しい説明と感想をどうぞ・・・

まずはペアを組んでお互いに姿勢チェック！右肩が下がってたり、前屈した時に背骨が綺麗に出なかったり…素人目に見ても明らかにバランスが悪い我々の身体
座位では坐骨がお尻の肉に埋もれてよくわからなかったり…
カキラの基本の呼吸法を教えて頂きスタート！息を吸った時に肋骨を前ではなく、横にひろげるようにするのがコツです。
肋骨を動かして股関節等の他の骨の可動域を拡げてやるんですね。
文章にすると「???」ですが、やると簡単、そして納得。今まで筋肉を動かすエクササイズしかした事がなかったので、骨を意識して動かすエクササイズは斬新すぎました！
終わりには再度姿勢チェック。なんと身体バランスが均等になっているし、坐骨も出てきてる(ﾟ∀ﾟ)動きにくかった動きもできるようになってる！スゴイ！
これは週一習いたい！と思いました。
こんな素晴らしいものを発見してくれたレッドに感謝！
ちなみにナンジャー勢揃いでした。

いえいえ・・・

今年の忘年会はナンジャー勢揃いで風の型ですね・・・

さすがブルー、いっちょかみのレッドを本当に影で支えてくれます！

昨日は初のお客様も参加してくれて、すでに「カキラノトリコ」って言っていただけました。

なにせ人数に限りがありますので

もう少ししたら、Aチーム、Bチームにわけないといけないかなぁ・・・(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


とにかくお顔のリフトアップ効果まであるというおそるべしカキラメソッド♪

あえて、テンション低めに撮影していますので効果ものすごくわかりますよね・・・





そしておまけ・・・



こんなん発見・・・



ありのままで、ありのままで・・・



大人も大喜びのエルサヘアです！


これからもありのままでこぴっと妄想の翼を広げて頑張ります！


今日も暑いので水分しっかりとってくださいね！


ごきげんよう・・・さようなら・・・