秋服にクーラー寝汗・・・風立ちぬ・・・

昨日まで、気よう「風立ちぬ～い～ま～はぁ秋・・・」って弾き語ってたのに・・・

今朝は「すとっぷ　ざ　しーずん　いん　ざ　さ～ん」ってチャリこぎながら口ずさんでました。


ちょっと世の中暗いニュースがおおくて、

気が重い中、よくホームラン打ってくれました（笑）←文章めちゃくちゃや！

昨日は第４回「ブルームカキラ」






昨日は初期メンバーばかりでしたので、肩こり改善を主に、新しい方も取り入れられました。



後半は汗も出てきて、体がぐにゃぐにゃになるくらいほぐれて、

アルコールも良く回ったのか、

FBにアップしかけて寝てました。


カキラ・・・ろっ骨エクササイズ・・・


まだまだ知っている方少ないですが、


ほんとに、こんなに自分で機能を改善できるエクササイズは初めてです。


なんだか「カキラ教」みたいですが、なんしか、簡単なんですよ。

DVD見てやるエクササイズ続いたことありますか？



●ージードゥダンスなんか、セットでこうて、一回ですよ、みたの・・・笑



そしてアラフォーの天敵背中肉がなくなるんです。


関節・機能改善・楽でカ・キ・ラ・・・


これからも続けていきますので、ご興味のある方はぜひご参加くださいね・・・






さて・・・夏休みが終わり子どもたちの行事に少しバタバタしておりましたが、

これからはまた化粧品学のお勉強や、着付けのご予約、成人式のレッスンと、

忙しくなります。



気候も不安定ですがコピッとしな！



あ、

日曜日のポイパーさん・・・



ポイントパーマ・・・なんだか昭和っぽい・・・笑


でもあえて・・・ここはポイパーと呼ばせていただきます。


ショートカットもなんだか流行の予感・・・

なにが～た～りない～？どこが～よくな～い？

そう

トップのボリュームなのです・・・


ポイパーはプラス2160円。

あ～きがく～るぅきっとあ～きがくるぅ♪


ごきげんようさようなら・・・