微と健康をお守りするブルーム♪まちがってないで～

ブルームの庭にはアスパラがにょきにょき・・・

毎晩新鮮なアスパラちゃん頂いてます。

さて昨夜はは

第１１回ブルームのカキラ部in頓宮


社務所の方ほんとに良くしてくれて、これからここでさせていただけるんだァ～
ほんとにありがたい・・・感謝感謝
の気持ちでいっぱいでした。


始まったらアラフォ～の熱気ムンムンでございました・・・


昨日は腰痛持ちの方が多いということで股間節を動かす型を中心に行いました








イエローの型ですね・・・

すずらんの型からのなんやったっけ・・・

これ集中してやることにより股関節周りがとても柔らかくなります。
初めて参加下さった方も、「これはいい！続けられそう！」

と、おっしゃってくださいました・・・


風　サイドウインドの型

決まってます！



昨日見学にいらっしゃった方は以前大病をされ、
術後の傷の引きつりが気になる
ということだったのですが、
Acko先生ともしっかりお話され、
がんばらないカキラは全然大丈夫と、
また参加も検討してくださいました。

ブルームのカキラ部は毎月しても、休んでも、突然来ても、ドタキャンも
なんでもOK！
甘やかしてるんちゃいまっせ～
できるだけ長～く続けて欲しいから、

がんばらな～い

ぜひ、迷ってる方はいらしてください。



次回のカキラ部また日が決まり次第、お知らせしま～す！


さ、もうこんな時間・・・光合成しなくきゃ！