なんでもG20(笑)
2019年 06月 29日

顔以外にあるのです。
そのキーワードが筋膜らしいです。
筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ウェットスーツのように体全体に張り巡らされています
この筋膜のどこかがヨレたりねじれたりすると、全身の筋膜がそこに引っ張られて、
顔の筋膜は手首につながっているので、手首の筋膜がヨレると、
綱引きのように顔を引っ張って下へと下げるのでたるみが起こるらしいんです
手首の筋膜がヨレる大きな原因は、長時間のパソコンやスマホ作業
『グーパー体操』で顔のゆがみを改善!

胸を張るように両腕を後ろに引き、同時に手をグーに。パーで両腕をゆるめ、元の位置に戻して指を開く、 再び両腕を引いてグーに。1、2を10回くり返す。

明日の私は、もっと楽しい
さんより情報オカリシマシタ

胸を張るように両腕を後ろに引き、同時に手をグーに。

明日の私は、もっと楽しい
さんより情報オカリシマシタこれで、手首しなやか∼ お顔もUPUP!
あじさいハーモニーさん長い間ありがとう!
さて・・・
昨日は武者修行でして、
ちゃんと業務をこなした後、
オカリシマシタ
このドラマ以来のファンで
てか
好みで…
でも好きな役をしてる映画しか見ませんのでそんなに詳しくない…(笑)
背~高いしかっこよかったですわ~
寿命のびました
それでは
今日もぼちぼち生きましょう
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by blooming-always
| 2019-06-29 09:59
| ヘッドスパ
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